SANTE
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La maladie , c'est l'affaire de la médecine. Mais garder la santé, c'est d'abord vous que cela concerne. Vous souhaitez vivre longtemps, bien dans votre peau à tout âge ?
DEVENEZ VOTRE PREMIER MEDECIN de DR SOLY BENSABAT
CONSEIL DE LECTURE : Spécialiste du stress, de la santé et de l'anti-âge, il dirige depuis plus de trente ans Paris Prévention, un des plus importants centres de check-up de Paris..
Dans ce livre il vous propose des conseils pratiques pour une bonne hygiène alimentaire.
Une méthode pour en finir avec le mauvais stress , responsable de tant de maladies.
Des indications précises pour repérer les premiers signes de dégradation de votre organisme et les prémices du vieillissement, afin d'arrêter tout de suite les dégâts.
Et un programme" santé" à suivre au jour le jour, qui comprend l'alimentation, mais aussi l'activité physique et la relaxation.